За последние 10 лет мы на 16% сократили овощной рацион, на 15% увеличили потребление волокон и стали есть в 8 раз больше фруктов. Но фрукты в основном сладкие, и содержащие мало витаминов. Плюс огромный рост жиров – около 40%, причем не полезных, растительных или рыбьих, а животных. Всё это неблагоприятно сказывается на массе тела граждан.
Комментариев нет:
Отправить комментарий