Постепенно становится всё холоднее, и первый снег уже не за горами, а значит, самое время задуматься о предотвращении переохлаждения организма. Для этого стоит одеваться по погоде, не пренебрегать шарфом и шапкой, а также можно начать пить курс витаминов для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета. Не забывайте – холодные ноги – прямая дорого к насморку. Поэтому рекомендуется носить шерстяные носки, а также, если ноги замерзли или промокли, необходимо сделать горячую ванночку для ног, потом одеть теплые носки или полежать под одеялом.
Бррр, не хочу зиму..
ОтветитьУдалить